20230308 습관.. 리셋

습관이 무너지니 다시 활성화하기 어렵다.

 

올해의 목표는 많이 읽는 것이었다. 작년부터 책을 많이 읽기 위해 노력했다. 꼼꼼하고 느리게 읽는 편이고 곱씹어서 읽는 독서 습관을 바꾸기 위해 시작했다. 1~2개월 정도 꾸준히 책을 읽어나가면서 머리 회전이 빨라지는 경험을 하기 시작했는데, 한 주 정도 양이 줄었더니 다시 책에 집중하기 어려워지는 느낌이 든다.

 

지금 읽고 있는 책은 "사랑받은 아이는 흔들리지 않는다"이고 오늘 무너진 습관을 이겨내고 겨우 다 읽었다.

아이와의 갈등을 어떻게 이겨낼 수 있는지 아이의 행동과 갈등의 원인을 분석하고 설명하고 해결 방안을 제시해준다. 매우 유익한 책이다. 아이의 행동에는 모두 원인이 있고 해결법의 시작은 감정을 공감해주고 사랑을 주는 것에부터 시작한다.

 

아이와의 관계를 나타내지만 일상에서 모든 관계에서도 적용해 볼 수 있지 않을까 생각되었다. 결국 많은 사람들이, 많은 가족들이 사랑을 받고 전해주지 못하며 자랐기 때문에 누구나 가지고 있을 문제라고 생각된다.

 

책의 내용이 잊히기 전에 정리하고 실천방안까지 적어봤으면 좋겠다. 중요한 내용인데 잊혀진 내용이 많아 다시 읽어야 할지도...;

 

 

 

도서 정보

사랑받은 아이는 흔들리지 않는다 - YES24